Saya pernah jatuh dari motor dan kepala bagian belakang saya terbentur. Sejak itu saya mengalami serangan panik (panic attack). Rasanya berat, dan kadang datang tanpa terduga.
Anehnya, saat saya mempelajari hal baru di cyber security, kepala saya tidak terasa pusing. Fokus saya justru jernih, dan web exploit bisa saya kuasai dengan cukup mudah. Belajar jadi tempat saya merasa tenang dan punya kendali.
Kalau kamu juga sedang berjuang dengan hal serupa, kamu tidak sendirian. Cari hal yang membuatmu fokus, dan jangan ragu bercerita ke orang terdekat atau tenaga profesional.
